पढ़ाई करते समय ध्यान देने योग्य बातें

-संगम मिश्रा

• पढ़ाई हमेशा कुर्सी-टेबल पर बैठ कर ही करें, बिस्तर पर लेट कर बिल्कुल भी न पढ़ें। लेटकर पढऩे से पढ़ा हुआ दिमाग में बिल्कुल नहीं जाता, बल्कि नींद आने लगती है।
• पढ़ते समय टेलीविजन न चलाये और रेडियो या गाने भी बंद रखें।
• पढ़ाई के समय मोबाइल स्विच ऑफ कर दे या साईलेंट मोड में रखें।
• पढ़े हुए पाठ्य को लिखते भी जाएं, इससे आपकी एकाग्रता भी बनी रहेगी और भविष्य के लिए नोट्स भी बन जायेंगे।
• कोई भी पाठ्य कम से तीन बार जरूर पढ़ें ।
• रटने की प्रवृत्ति से बचे, जो भी पढ़े उस पर विचार मंथन जरुर करें।
• शार्ट नोट्स जरुर बनाये ताकि वे परीक्षा के समय काम आये।
• पढ़े हुए पाठ्य पर विचार-विमर्श अपने मित्रों से जरुर करें, ग्रुप डिस्कशन पढ़ाई में लाभदायक होता है।
• पुराने प्रश्न पत्रों के आधार पर महत्वपूर्ण टॅापिक को छांट ले और उन्हें अच्छे से तैयार करें ।
• संतुलित भोजन करें क्योंकि ज्यादा भोजन से नींद और आलस्य आता है, जबकि कम भोजन से पढऩे में मन नहीं लगता है और थकावट, सिरदर्द आदि समस्याएं होती हैं।
• चित्रों, मानचित्रों, ग्राफ , रेखाचित्रों आदि की मदद से पढ़ें। ये अधिक समय तक याद रहते हैं।
• पढ़ाई में कंप्यूटर या इन्टरनेट की मदद ले सकते हैं।

-संगम मिश्रा की फेसबुक वॉल से साभार