खुद को सुधारने का अच्छा तरीका

शुभम कुमार यश

 

• सोशल मीडिया का उपयोग बंद करो। किताबें पढ़ना शुरू करें।
• बस सपने देखना बंद करो। मेहनत करना शुरू करो।
• बहाने बनाना बंद करो। जिम्मेदारी लेना शुरू करो।
• अपने आप पर कठोर होना बंद करो। खुद पर दयालुता से पेश आना शुरू करें।
• आशाहीन होना बंद करो। आशावादी होना शुरू करो।
• खुद की तुलना किसी और से करना बंद करें। अपने आप की तुलना करना शुरू करें कि आप कल, सप्ताह या एक महीने पहले क्या थे।
• न्याय करना बंद करो। समझना शुरू करो।
• दूसरों से अपेक्षा करना बंद करें। दूसरों को सम्मान देना शुरू करें।
• जो आपको सही लगे, उसके बारे में माफी माँगने से रूकें। अपनी बात का बचाव करना शुरू करें।
• हर चीज के लिए हां कहना बंद कर दें। यदि आपको लगता है कि आप कुछ कारणों से नहीं चाहते हैं, तो ना कहना शुरू करें।
• जंक फूड खाना बंद कर दें। स्वस्थ भोजन, फल और सब्जियां खाना शुरू करें।
• कार्बोनेटेड पेय पीना बंद करें। अधिक पानी पीना शुरू करें।
• एक उबाऊ जीवन जीना बंद करो। एक महत्वाकांक्षी जीवन जीना शुरू करें।
• जल्दबाजी बंद करो। धैर्य रखना शुरू करें।
• दूसरों पर निर्भर रहना बंद करें। आत्म-विश्वसनीय होना शुरू करें।
• खुद से झूठ बोलना बंद करें। वास्तविकता का सामना करना शुरू करें।
• एक दिन, सप्ताह या एक महीने में खुद को बेहतर बनाने के बारे में सोचना बंद कर दें। रोज छोटी-छोटी चीजें करना शुरू करें और जैसे-जैसे दिन बताते जाएंगे आप बेहतर इंसान बनेंगे।
• उन चीजों पर अपनी ऊर्जा और समय बर्बाद करना बंद करें जो अंत में मायने नहीं रखती हैं। विकासशील कौशल में निवेश करना शुरू करें।
• भावनात्मक रूप से सोचना बंद करें। तर्कसंगत रूप से सोचना शुरू करें।
• दूसरों को प्रभावित करना बंद करें। खुद को प्रभावित करना शुरू करें।
• अशिष्ट होना बंद करो। विनम्र होना शुरू करो।
• अपने अतीत पर रोना बंद करो। अपने भविष्य पर मुस्कुराना शुरू करें।
• मीडिया की हर बात को मानना बंद कर दें। अपना खुद का शोध करना शुरू करें।
• रूढ़ियों में विश्वास करना बंद करो। सत्य की खोज शुरू करो।

-शुभम कुमार यश की फेसबुक वॉल से साभार