आत्मविश्वास बढ़ाने के 30 तरीके

शुभम कुमार 'यश'

दोस्तो इस पोस्ट में हम आत्मविश्वास बढ़ाने के 30 तरीकों या उपायों के बारे में बात करेंगे। पोस्ट को पूरा पढि़ए और अपनी लाइफ में अपनाइये व एक अच्छे आत्मविश्वासी व्यक्ति बनकर समाज में अपनी पहचान बनाइये।

 

01. स्वयं पर विश्वास रखें : सबसे पहले आपको खुद पर विश्वास रखना होगा कि मैं जैसा भी हूं, अच्छा हूं। क्योंकि आप जैसा सोचेंगे वैसा ही बनते जाएंगे।
02. लक्ष्य बनायें : कई लोगों के पास कोई लक्ष्य नहीं होने के कारण भी आत्मविश्वास की कमी होती है, इसलिए आपके पास एक स्मार्ट लक्ष्य होना चाहिये। जो आपको प्रेरित करता रहे।
03. खुश रहें।
04. सकारात्मक सोचें।
05. मत सोचिये कि लोग आपके बारे में क्या सोचेंगे।
06. सच बोलें व ईमानदार रहें।
07. वह कार्य करें जिसमें आपकी रूचि है।
08. अच्छे दिखिए व रहिये।
09. व्यवहार कुशल बनें।
10. वर्तमान में जियें।
11. योग व व्यायाम करें।
12. अपनी सफलताओं को याद करें।
13. चिंतामुक्त रहने की आदत बनायें।
14. आत्मनिर्भर बनें।
15. ऐसे कार्य न करें।
16. दृढ़ निश्चयी बनें
17. आंख से संपर्क।
18. मौखिक संचार कौशल :
19. शरीर की भाषा।
20. आगे रहो।
21. दूसरों की मदद करें।
22. एकाग्र चित्त रहें।
23. नया सीखते रहें।
24. जिम्मेदार बनें।
25. व्यक्तित्व का विकास करते रहें।
26. अपनों से बात करें।
27. समय के अनुसार बदलें।
28. ज्ञान को बढ़ायें।
29. गलतियों से सीखें।
30. अपने आप को दूसरों से कम न समझें।

-शुभम कुमार 'यश' की फेसबुक वॉल से साभार